Čakry - tzv. energetické uzli v našem těle. Harmonizace skrze pohyb, myšlení i stravu.

Poznejme základních sedm trochu blíže.

Kořenová čakra

Múládhára – základní čakra

Živel země

Sakrální čakra

Svadhišthána – druhá čakra

Živel voda

Solární čakra

Manipúra – třetí čakra

Živel oheň

Srdeční čakra

Ánáháta – čtvrtá čakra

Živel vzduch

Krční čakra

Višúddha – pátá čakra

Živel sluch

Čelní čakra

Adžňá – šestá čakra

Princip poznání bytí

Korunní čakra

Sahasrára – sedmá čakra

Princip čisté bytí

Cítíte se přehlceni? Máte časté bolesti hlavy, zad i těla? Není čas nic odkládat. Vy a vaše zdraví je na prvním místě!

#YOGABLAHA