Jsem marketingová manažerka zdraví a krásy na volné noze, certifikovaná lektorka jógy a pilatesu, studentka jóga a ájurvédy, milovnice života a blaha.
Spojuji své znalosti a zkušenosti s péčí o naše tělo, mysl i ducha.
S radostí zde sdílím tipy a informace o vědomém pohybu – cvičení, výživě i pohledu na život. Také možnosti k harmonizaci základních čaker – našich energetických center i celkové harmonizaci našich životů.
YOGA – VÝŽIVA s prvky ájurvédské stravy – MINDSET
Mé služby, nejen pro podnikatele, nesou prvky Holistic Wellness Coach přístupů. Kde se často zaměřujeme na životní plány a cíle, time-management, vytvoření osobního BLAHO plánu a nastavení akčních kroků v úpravě pohybu, stravy i mindsetu.
Nezáleží v jaké životní fázi se nacházíme, důležité je jestli si přejeme cítit se spokojeně ve svém těle i ve svém životě.
Dara Blaha
#yogablaha
Společně za zdravým a šťastným životem – v harmonii
Vědomý pohyb – pomáhá snižovat stres a úzkost, zlepšuje koncentraci a mentální jasnost. Díky propojení těla a mysli podporujeme sebepřijetí a celkovou spokojenost. Vnímání přítomného okamžiku.
Protože vědomý pohyb, životní restart a žití v přítomnosti kompletně přetvořili nejen můj život ale i mnoha dalších.
Jako marketingová manažerka často přicházím do styku s přepracovanými podnikateli i zaměstnanci. Proto jsem si vědoma, jak je nezbytné pečovat o své tělo a mysl vědomým a citlivým způsobem.
Jsem také certifikovanou lektorkou jógy a pilatesu, což mě přivedlo ke studiu mnohem hlubších významů.
Vítám tak zde všechny, kteří hledají udržitelný způsob, jak najít svojí životní cestu, zvládat stresové situace současného, moderního života i udržet si zároveň radost a naplnění. Samozřejmě také pro všechny, kteří chtějí vést spokojený a naplněný život.
Mějte se blaze,
Dara Blaha
#yogablaha
yoga – pilates – mindset – food
Vedoucí: Ing. Darina Bláhová
darablaha_marketingwomen
www.darablaha.cz
IČ: 69187665
