Pozvánka na jedinečné setkání kousek za Prahou


Pro každodenní péči o sebe skrze přirozený pohyb, vyživené tělo a klidnou mysl. Žádné extrémy. Jen větší rovnováha a návrat k sobě. Mou radostí je pomáhat (nejen) ženám a jejich rodinám naladit se zpět na sebe a své tělo. Být svobodná a svá. Jako certifikovaná lektorka jógy a pilates, studentka a praktikantka ájurvédy a především jako Health & Wellness koučka se věnuji holistickému přístupu ke zdraví a prevenci před nemocemi.
Propojení jemného a vědomého pohybu, vhodné výživy (bez diet), principů ájurvédy a prací na mindsetu. Učíme se tak větší péči o sebe samé, o své tělo i duši. Tyto programy mají hluboký a pozitivní přesah nejen do běžného života nás ale i naší rodiny.
Věřím, že opravdové blaho začíná uvnitř. A že pohyb a každodenní rituály mohou být jednoduché, radostné a hlavně funkční.
Společně tvoříme zdravý a harmonický životní styl, který je laskavý – k tělu, mysli i našim vztahům s ostatními lidmi.
BODY – MIND – SOUL
Dara Blaha #yogablaha
Zdraví není jen o jídle nebo cvičení – je to každodenní péče o tělo, mysl i vztahy v rodině. Zdravěji, s radostí a v rovnováze.
YOGA&PILATES
MINDSET & SLOW DOWN
VÝŽIVA & ÁJURVÉDA
Vědomý pohyb – pomáhá snižovat stres a úzkost, zlepšuje koncentraci a mentální jasnost. Díky propojení těla a mysli podporujeme sebepřijetí a celkovou spokojenost. Vnímání přítomného okamžiku a zároveň naše tělo nám ukazuje co právě potřebuje.
Spolek Fond ohrožených dětí na pomoc týraným, zanedbávaným, zneužívaným opuštěným nebo jinak sociálně ohroženým dětem, s působností na celém území České republiky.
Protože i malá pomoc se počítá. Upravte si částku libovolně a děkuji všem, kdo není lhostejný.
Sušenky pro vaše blaho.
Používám cookies, aby vaše návštěva byla plynulá a fajn.
Děkuji, že společně tvoříme prostor pro rovnováhu.