BLAHO GLOW 21 retreat
pro zdraví i krásu
Jemný restart pro ženské tělo i duši/
21denní retreat pro krásu, wellness & klid pro ženy.
Společně podpoříme zdraví, energii, lepší spánek i přirozenou krásu.
Jak si v každodenním shonu najít čas pro sebe - prakticky, jednoduše a bez výčitek.
Získáte lepší pocit ve vlastním těle i mysli a nemusíte nikam jezdit ani docházet.
Nyní je čas o sebe pečovat!
~ Health & wellness tipy pro ženy
~ Cvičení s prvky jógy, pilatesu a funkčních cviků
~ Rituály pro zdraví a krásu
~ Beauty non-toxic tipy
~ Tipy z ájurvédy
Co vám program přinese?
~ Nové návyky a rituály
~ Více energie a méně únavy
~ Lepší spánek a snížení stresu
~ Pevnější tělo i lepší držení
~ Šetrné tipy pro péči o naši pleť a tělo
Je pro vás, pokud...
toužíte po restartu, po času pro sebe, po energii i větší lehkosti a ozdravení. Zároveň nechcete nebo nemůžete nikam daleko jezdit, balit kufry nebo se v přesnou hodinu někam online připojovat.
Přijměte proto pozvání na transformační 21denní online retreat, který můžete prožít z pohodlí svého domova – a přesto s hloubkou jako na skutečném retreatu.Sejdeme se ve 3 tématech
~ Zpomalení a klid - (cvičení s prvky jógy)
~ GLOW a 7 čaker - harmonizujte se
~ Vnitřní síla a síla středu - jak na zpevněnou postavu (cvičení s prvky pilates)
Program obsahuje
- Jasný denní plán a každý den konkrétní téma
- 21x krátká video lekce s prvky jemné jógy/pilatesu (5-20 min)
- 21x afirmace pro lepší den / spánek
- 21x wellness & health tip (mindset, ájurvédské rituály, výživa)
- 21x večerní mini rituál pro dobrý spánek
- Bonus 1: Anti-aging potraviny pro ženy
- Bonus 2: Přírodní DIY kosmetika na tělo a pro domácnost
Jednoduchá forma a bez stresu
Nemusíte nic stahovat, nic nastavovat, nikam se hlásit.
Každé ráno otevřete sdílenou složku ~ kliknete ~ cvičíte / pečujete o sebe a ozdravujete se.
Zvládnou i ženy, které:
nikdy necvičily jógu a pilates nebo vůbec málo cvičí, mají málo času a zato hodně povinností,
necítí se ve svém těle dobře nebo i hůře spí.
Jedinečný program nyní za symbolickou cenu :
YES!
Nyní ušetříte parádních 1200 Kč!
Do programu se můžete přihlásit kdykoliv.
Péče a podpora
Jmenuji se Dara a jsem certifikovanou lektorkou jógy a pilatesu, Health Wellness Coach pro ženy a praktikantka ájurvédy.
Dlouhodobě pomáhám ženám k většímu zdraví, sebevědomí i v umění najít si čas sama pro sebe.
Tento program jsem vytvořila pečlivě s výběrem a kombinací vhodných technik a osvědčených metod, které mohou přinést ty nejlepší výsledky.
Délka 21 dní není náhodná, jedná se o prověřenou minimální délku pro tvorbu nového návyku - rituálu.
Těším se na společnou cestu!
